Enkla förändringar i vardagen, såsom trappor istället för hiss eller cykelturer istället för bilresor

https://www.protopage.com/dewelaywee#Bookmarks

Enkla förändringar i vardagen, såsom trappor istället för hiss eller cykelturer istället för bilresor, är effektiva sätt att integrera mer rörelse i livet