하루 세 번 양치를 하는 것으로 구강 관리를 다 했다고 생각하는 이들이 많다. 허나, 구강 관리를 열심히 하는 사람도 정기적인 치과 검진이 필요하다. 케어 방식이 올바른지 확인하고, 또 올바르지 못한 케어로 질병이 생기지 않았는지 확인하기 위하여다. 평소 구강관리를 열심히 하지 않았다면 정기적인 치과 검진은 더욱 중요합니다. 주기적인 치과 검진은 구강질병을 예방∙관리하는 첫걸음과도
치료와 함께 일상에서의 생활치료도 중요합니다. 온수 좌욕으로 아랫배를 따뜻하게 해주거나 맨손 체조 등의 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것이 좋다. 요의(尿意)를 부추기고 염증을 악화하는 술과 방광 점막을 자극하는 커피(카페인)와 탄산음료는 피해야 한다. 맵고 짠 음식, 특히 고추에 있는 캡사이신은 방광 자극을 부추겨 소변 불편을 악화할 수 있다.
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