근육의 통증을 줄이기 위해 마사지를 받는 사람이 대부분이다. 마사지를 받을 때 '시원하다'고 느껴지는 건 근육과 신경 때문이다. 통증이 있는 곳을 마사지하면 뻣뻣해진 근육이 이완되고, 혈관이 확장돼 혈류가 늘어난다. 전공가들이 추천하는 마사지 부위는 어깨, 엉덩이, 종아리다. 활동량이 적고, 스마트폰·컴퓨터 등을 장시간 동안 보는 현대인이 통증을 크게 호소하는 부위다. 이들
일반적인 마사지는 이완 마사지, 스포츠 마사지, 재활 마사지, 미용 마사지 등으로 구분할 수 있다. 이완 마사지는 가장 친숙한 마사지로, 이완을 통해 피로를 풀어주고 스트레스 해소에 도움을 준다. 스포츠 마사지는 시합 전후나 연습 중에 시행하여 경기력 촉진과 부상 방지 등을 도모하고, 재활 마사지는 부상이나 시술 후 육체가 빨리 회복하도록 도와주는 효능이 있다.
스킨십은 아기에게 안정감을 줄 수 있는 가장 간단한 방법으로, 유아는 이로 인해 사랑받음을 느끼며 양육자와 원활한 애착 관계를 형성할 수 있다. 스킨십을 충분하게 받고 자란 아이는 양육자와의 진정적인 애착 관계로 본인감을 갖게 되고, 성장하면서 긍정적이고 밝은 성격을 갖게 된다. 반면 스킨십이 부족한 유아는 친밀해지는 것을 불안하게 여겨 감성적으로 냉담하고 감정 표현을 억압하는
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과거에는 영구치를 잃었을 때 틀니, 브릿지로 대체하는 때가 많았다. 다만 기알코올과 기기 등이 발전하면서 치아 상실을 대체하는 치료로 임플란트가 대부분인 이목을 받고 있다. 임플란트는 자연치아와 비슷한 저작력을 가졌으며, 치아 색과 유사해 심미적인 효과도 함께 기대할 수 있다. 게다가 과거보다 비용이 낮아졌고, 만 69세 이상은 보험 적용도 받을 수 있어서 진입 장벽도 낮아졌다.
버긴 커미셔너는 이 보고서에서 범죄 조직들의 돈세탁 행위 묵인 등 ‘부실한 기업 감독 기능(poor corporate governance)’과 '불널널한 위험케어조직(deficient risk-management structures)'이 크라운 리조트의 중심적 문제라고 지적하는 한편, “크라운 리조트가 앞으로 온라인카지노 운영사로 인정받기를 원한다면 원한다면 기업 문화를 혁신적으로
남성의 가슴은 브래지어로 말미암아 온종일 압박되어 있어 스트레스에 노출되기 쉽다. 이런 가슴을 정기적으로 마사지해주는 것만으로도 포옹할 때 나오는 호르몬인 옥시토신이 나와 육체적 긴장이 자연스럽게 풀리고 심신이 진정된다. 푸쉬업, 버터플라이 등 가슴 근육을 단련시키는 체조를 했다면, 워밍업과 함께 마사지를 해주는 것이 좋다. 이는 운동으로 뭉친 근육을 완화하고 통증을 줄어드는데
‘아마존발(發) 격랑’은 인터넷 쇼핑 업계에 여러 방향으로 몰아칠 예상이다. 우선 국내외 자금과 토종 돈 간의 생존 경쟁이 격화하게 됐다. 업계는 “이베이 계열 업체와 쿠팡, 아마존-18번가 간의 경쟁 격화로 인터파크·위메프·티몬 등 토종 중소 쇼핑몰이 가장 먼저 타격을 받을 것'이라며 '신선식품과 생활용품 시장으로 싸움이 확대하면서 신세계의 ‘쓱닷컴’, 롯데쇼핑의 ‘롯데온’